Εχινάκεια: Προέλευση, Ιδιότητες και Οφέλη για την Υγεία

27 Ιανουαρίου, 2024

✦

Αρωματικά Φυτά

Κατηγορίες

Δράσεις

Ανοσορυθμιστικές, αντιικές,αντιφλεγμονώδεις, αναλγητικές, αντιοξειδωτικές, αντιμικροβιακες.

Προφυλάξεις

Να μην χρησιμοποιείται κατα τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του θυλασμού

Μέρος που χρησιμοποιείται:
Ολόκληρο το φυτό φύλλα, άνθη, ρίζες

Συλλογή

Η ρίζα συλλέγεται το φθινόπωρο
Το φύλλα και τα άνθη συλλέγονται όταν το φυτό είναι σε πλήρη ανθοφορία

Συστατικά

Γλυκοσίδιο, φαινολικές ενώσεις, εχινακεϊνη, πολυσακχαρίτες, γλυκοπροτεϊνες, παράγωγα καφεϊκού οξέος (κιχορικό οξύ), αλκαμίδια

Ανοσοποιητικό 100%

Αναπνευστικό 90%

Αναπνευστικό 60%

Οικογένεια: Asteraceae

Βοτανική ονομασία: Echinacea purpurea, Echinacea angustifolia, Echinacea pallida

Συναντάται και ως: Δεν έχουν αναφερθεί άλλα ονόματα

ΒΙΟΛΙΓΙΚΗ ΕΧΙΝΑΚΕΙΑ ΜΕ ΤΣΑΙ ΤΟΥ ΒΟΥΝΟΥ

Την εχινάκεια, που θα τη συναντήσετε και σαν εχινάτσια, μπορούμε να την κατατάξουμε σε ένα από τα θαύματα της φύσης.

Πρόκειται για ένα ανθοφόρο φυτό, που έχει σταθεί ως σύμμαχος για πολλά χρόνια στην υγεία του ανθρώπου.

Το όνομά της εχινάκειας προέρχεται από την αρχαία ελληνική λέξη “εχινος”, που σημαίνει σκαντζόχοιρος.

Την ονομασία της αυ΄τη φαίνεται να οφείλει στο αγκαθωτό “κεφάλι” της, που θυμίζει το ζώο αυτό.

Είναι εντυπωσιακό, ότι όλα τα μέρη της εχινάκειας, από τα πέταλα έως τις ρίζες, αποτελούνται από θρεπτικά συστατικά.

Μπορεί κανείς να την καταναλώσει σε ρόφημα ή να τη βρει σε ποικίλα συμπληρώματα διατροφής.

Η κυριότερη ιδιότητα της εχινάκειας είναι η συμβολή της στην αντιμετώπιση του κοινού κρυολογήματος.

Έχει αντιμικροβιακή, αντιφλεγμονώδη αντιοξειδωτική & τονωτική δράση. Έτσι, η εχινάκεια είναι εξαιρετικά ωφέλιμη για την αντιμετώπιση των λοιμώξεων του ανωτέρω αναπνευστικού, δερματικών παθήσεων αλλά και για την ανακούφιση από δαγκώματα & τσιμπήματα.

Ιστορία Φαίνεται πως πρώτοι αξιοποίησαν την εχινάκεια οι Ινδιάνοι για την αντιμετώπιση πληγών και λοιμώξεων, κυρίως αυτών που προέρχονταν από δάγκωμα φιδιού. Έχει μάλιστα παρατηρηθεί, ότι χρησιμοποιείται από πολύ παλιά για να ενισχύσει την ανοσία του οργανισμου, κυρίως κατά του κρυολογήματος & της γρίπης.

Η εχινάκεια πρωταγωνιστούσε στην αντιμετώπιση διαφόρων καταστάσεων μέχρι και την εμφάνιση των αντιβιοτικών. Η εχινάκεια έχει καταστεί ένα από τα δημοφιλέστερα φυσικά “γιατρικά” για το βήχα & άλλα συμπτώματα του κρυολογήματος και για αυτό περιλαμβάνεται στα περισσότερα σκευάσματα, που στοχεύουν σε αυτά.

Οφέλη Όπως προαναφέρθηκε, η εχινάκεια είναι ένα βότανο που φέρει πολύτιμα θρεπτικά συστατικά. Αυτό σημαίνει ότι ωφελεί ποικιλοτρόπως τον οργανισμό και παρακάτω θα κάνουμε μία προσπάθεια να απαριθμήσουμε όλα τα οφέλη της. Ανοσοποιητικό & άνω αναπνευστικό σύστημα

Είναι πλέον αποδεδειγμένο, ότι η εχινάκεια τονώνει φυσικά το ανοσοποιητικό σύστημα. Παράλληλα, συμβάλλει ενεργά στην υγεία του ανωτέρω αναπνευστικού συστήματος τόσο των ενηλίκων όσο και των παιδιών.

Αυτό συμβαίνει γιατί η εχινάκεια φαίνεται ότι ενισχύει την ανάπτυξη των κυττάρων. Ιδιότητες Η εχινάκεια έχει ποικίλες ευεργετικές ιδιότητες. Κάποιες από αυτές είναι η αντιοξειδωτική δράση, που οφείλεται στην περιεκτικότητά της σε βιταμίνη C, τα φλαβονοειδή, ο ψευδάργυρος & το σελήνιο.

Άλλα πειράματα έχουν δείξει ότι η εχινάκεια έχει αντιγηραντικές ιδιότητες. Eχινάκεια & στοματική υγιεινή Η εχινάκεια έχει μία θετική επίδραση στην κακοσμία. Αυτό φαίνεται πως οφείλεται στην ικανότητά της να “σκοτώνει” βακτήρια και άλλους μικροοργανισμούς, που ευθύνονται για την κακή αναπνοή. Eχινάκεια & Δέρμα Η εχινάκεια έχει τη μοναδική ιδιότητα να ανακουφίζει το δέρμα από την ερυθρότητα και το πρήξιμο.

Αν λοιπόν το δέρμα σου είναι κόκκινο ή πρησμένο σε κάποιο σημείο, επίλεξε ένα προϊόν με βάση το αιθέριο έλαιο από εχινάκεια. Eχινάκεια & οξυγόνο Η εχινάκεια φαίνεται ότι συμβάλει στην αύξηση παραγωγής ερυθροποιητίνης. Αυτό έχει σαν αποτέλεσμα την αυξημένη παραγωγή ερυθρών αιμοσφαιρίων και κατ’ επέκταση την καλύτερη κυκλοφορία του οξυγόνου στον οργανισμό.

Προέλευση του Ονόματος: Το όνομα “εχινάκεια” προέρχεται από την αρχαία ελληνική λέξη “εχινος,” που σημαίνει σκαντζόχοιρος, και αναφέρεται στο αγκαθωτό “κεφάλι” του φυτού, που θυμίζει το ζώο αυτό.
Σύνθεση και Χρήσεις: Όλα τα μέρη της εχινάκειας, από τα πέταλα έως τις ρίζες, περιέχουν θρεπτικά συστατικά. Μπορεί να καταναλωθεί σε ρόφημα ή να χρησιμοποιηθεί σε συμπληρώματα διατροφής.
Ιδιότητες: Η εχινάκεια έχει αντιμικροβιακή, αντιφλεγμονώδη και αντιοξειδωτική δράση. Επίσης, έχει τονωτικές ιδιότητες.
Ιστορία: Οι Ινδιάνοι φαίνεται να ήταν οι πρώτοι που αξιοποίησαν την εχινάκεια για την αντιμετώπιση πληγών και λοιμώξεων. Η χρήση της υποστηρίζεται από την ιστορία για την ανακούφιση από δαγκώματα φιδιών.
Οφέλη:
- Ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος και της υγείας του αναπνευστικού συστήματος.
- Αντιοξειδωτική δράση λόγω της περιεκτικότητάς της σε βιταμίνη C, φλαβονοειδή, ψευδάργυρο και σελήνιο.
- Θετική επίδραση στη στοματική υγιεινή και ανακούφιση από ερυθρότητα και πρήξιμο του δέρματος.
- Αύξηση παραγωγής ερυθροποιητίνης, βοηθώντας στην καλύτερη κυκλοφορία του οξυγόνου.

Συνολικά, η εχινάκεια φαίνεται να προσφέρει πλούσια οφέλη για την υγεία, ιδίως στον τομέα του ανοσοποιητικού συστήματος και της αντιμετώπισης αναπνευστικών προβλημάτων.